夏季怎么预防凉席过敏？_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，很多人喜欢在自己的床上垫上一个凉席，这样能在一定程度上缓解炎热的感觉，但是有些人第二天起来之后浑身就会长小红疙瘩，奇痒无比。那么夏季怎么预防凉席过敏？

步骤/方法：

1 首先，要选择质量好的凉席。质量太次的凉席，很可能在制作加工的过程中，为了达到让凉席更凉的效果，在凉席里面添加某种成分，这种成分对人体有害，所以就很容易造成过敏。

2 其次，保持凉席的卫生清洁。每天在躺到凉席上之前，先用一块干净的毛巾擦拭凉席，这样能够把凉席上面的细菌减少一部分，如果有条件的话，还可以用消毒液定时给凉席消毒。

3 最后，多吃水果蔬菜，提高人体免疫力。引起过敏还有可能是由于你的体内缺少某种维生素或者微量元素，导致免疫力低下，无法抵抗细菌和病毒对你身体的侵害，所以多吃富含多种营养的水果蔬菜，夏天对身体最好的就是苹果、西瓜、西红柿等等。

注意事项

凉席一定要买质量好的，不要贪图便宜买了质量不好的，到头来受罪的还是你自己。

夏季怎么预防凉席过敏？