白领族怎么吃午饭呢？_健康经验_快速问医生

概述

对于我们白领来说，如果公司没食堂的话，那么我们吃什么呢，在那里吃呢，怎么吃呢，这个问题是不是一直困扰着我们呢？我要说的是中饭是一天三顿里面的正餐很重要的，所以一定要吃好哦。

步骤/方法：

1 首先我要说的是我们中午吃什么呢，我们白领第一要选择餐厅，选择日餐，不错哦，日本菜比较讲究油少，感觉很健康的样子，吃的海藻，鱼虾之类的挺好的，那么中餐怎么选择呢，我们还是选择哪种家常菜馆哦，荤素搭配的比较好哦，蔬菜要多一点。　

2 其次我要说的是我们我们去哪里吃呢，最好不要买个外卖在电脑工作台那边吃，午餐一定要离开工作台哦，电脑键盘上面细菌很多的，吃饭很容易进去的，最好是能步行10分钟左右的，那样最好呢。

3 最后我要说的是我们中饭最好不好喝酒哦，如果真的忍不住想喝的话，最好喝个一杯的量，最好是葡萄酒哦，如果喝多了，下午肯定没有精力认真上班的，那样会影响工作质量的。

注意事项

我要说的是对我们白领来说，中饭得吃好哦，那样下午才有充沛的精力来上班。

白领族怎么吃午饭呢？