男性阴茎怎么护理

概述

如果性行为太频繁的话，男性的阴茎容易产生疲劳，那么要经常护理阴茎，今天让我来为大家分享男性阴茎怎么护理。

步骤/方法：

1 在房事的交合进行中，男性要保持最佳的状态，如果男性有包皮过长情况的话，建议在性行为以前要清洗干净，并且尽早治疗，在自己的生殖器官的护理方面一定要用心。

2 要多吃富含优质蛋白质的食物，如深海鱼，在性生活以前要制造浪漫的气氛是很重要的，要积极参加体育锻炼，帮助提高精子活动的能力，具备一定的性经验和性技巧。

3 勿纵欲，勿疲劳后行房，心理状态稳定，心境良好，多食一些具有补肾固精作用的食物，饮食方面，注重吃温补肾虚的食物，性行为以前要双方清洗阴部。

注意事项

降低生活节奏，规律生活，放松工作调节自己心情