儿童钙如何补钙

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2013-08-10 10:58:19
概述

很多小孩由于缺钙,导致身高比同龄人矮很多,也经常会出现腿部弯曲生长,牙齿长不起等症状的出现,对于未来孩子的成长会造成极大的困扰。所以家长必须学会一些正确给孩子补钙的方法。

步骤/方法:

1 最好的方法就是通过食物进行补钙,既可以减少通过药物补钙的毒副作用,也可以减少不必要的经济支出。所以,在平时的饮食中可以给孩子增加些例如虾皮、豆制品、鱼类、牛奶能含钙量高的食物。

2 最直接的方法是进行药物进行补钙。本人认为最好是先给孩子做微量元素的测定,看看孩子体内到底缺乏什么微量元素,然后在医生的指导下进行购买药物,尽量不要自行从药店选择一些药物进行服用。

3 注意平时对孩子的引导作用,经常带孩子参加一些体育锻炼,增强体质和免疫力。体质和免疫力增强了,即使不补钙,孩子也能从平时的饮食中得到充足的钙质和营养。

注意事项

要是选择药物进行补钙的话,服药期间一定要让孩子多喝水,只有多喝水才能促进钙的吸收。

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