预防癌症的的生活方式有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

很多人都认为，癌症大我数是因为遗传因子造成的，其实，这只是其中的一个原因，更多的是后天人们的生活习惯造成的。不好的习惯就在身边，只是你没发现，看看以下几种你占了几样？

步骤/方法：

1 吸烟是肯定没有好处的，如果你还在抽烟，那么考虑下戒烟吧，如果你在戒烟了就不要放弃，坚持下去，对身体只有好处没有坏处。

2 从不做身体检查，应该定期对自己的身体状况做个检查，做到心里有数，而且能很早发现疾病，把癌症杀死在萌芽状态吧

3 大量喝酒，其实不是不能喝酒，但是要有节制，男人一天不要超过二瓶啤酒，女性不要超过一瓶就行了。

4 让强烈的阳光直射在你的皮肤上。如果你养成在出门前为自已的皮肤做好武装。防止太阳直射在皮肤上，将能减少皮肤癌发生的机率

5 不合理的饮食。如果你认为只要吃饱不饿了就行了，那就改变一下自己的这种观点吧。饮食的营养要搭配，合理平衡的饮食才能给我们带来健康的生活和身体。

注意事项

我想还有很多方法可以预防癌症。以上几点是最基本的，也是最好改变的。

预防癌症的的生活方式有哪些？