哪些食物适合糖尿病患者食用？_健康经验_快速问医生

概述

瓜果类蔬菜营养成分极高，而且瓜类蔬菜水分含量十分充足，瓜类蔬菜还有保护血管，降低血压等功效，糖尿病患者适当食用瓜类蔬菜对身体的好处非常有益。

步骤/方法：

1 一、丝瓜。丝瓜是瓜果类蔬菜中热量较低的一种，而且丝瓜中所含的铜也是多种蛋白质和酶的组成成分，对维持心血管的健康具有十分重要的作用，经常食用丝瓜有助于糖尿病的治疗。

2 二、冬瓜。众所周知，冬瓜有排毒清热，利水化痰的功效，而且冬瓜的营养价值极高，富含蛋白质、碳类、钙、磷、铁及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，对于糖尿病人来说，多吃冬瓜是不错的选择。

3 三、苦瓜。苦瓜虽然味苦，但它却是个好宝贝，它不但富含维生素C，而且还有膳食纤维。消化功能不太好、脾胃虚弱的糖尿病人不妨多吃点苦瓜，既能生津润燥，还能清热解毒

注意事项

丝瓜，冬瓜，苦瓜，都是糖尿病友们饮食的最佳选择

哪些食物适合糖尿病患者食用？