如何预防卵巢功能早衰

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2013-08-10 9:27:42
概述

对女人来说激素的调节作用是非常重要的，因此对卵巢的护理也被放在了首位，那么到底该如何预防卵巢功能的罢工呢?

步骤/方法：

1 女性在哺乳期的时候不要为了身材，而选择给孩子喂奶粉哦，尽量用母乳喂奶，而且不要使用避孕药，这样做都会对卵巢有保护作用。

2 要坚持每天喝一杯牛奶，多摄入鱼、虾等食物，在平常生活中也要多注意锻炼，而且在经常出没公共场所的人尤其要注意，不要被动的吸入二手烟，而且女性也不适宜喝太多的酒。

3 女性尤其要注意情绪的控制，如果处于愉快欢悦的心情下，新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，从而也会提高身体的抵抗力，也减少癌症的发生。

注意事项

女性也要注意自己私处的清洁，要做到勤换内裤。

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