蜂蜜的止咳的效果好不好

概述

前段时间同事得了感冒,特别严重.由于感冒引发了支气管炎,老咳嗽.上医院打了几天针都不见有好转.她不愿再去了,后来就问医生平日可以用什么食物治疗可以达到好转的效果.医生就推荐她平时食用蜂蜜.还说了一些关于蜂蜜对止咳的功效

步骤/方法：

1 之前有一些研究人员研究出了.在300名年龄在1—5岁的儿童中，当时这些孩子都得了感冒，并持续了几天。研究人员给一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜，而给其他孩子一茶匙糖浆，但这些孩子并不知情。后来发现，喝了蜂蜜的孩子，感冒症状普遍都有好转，咳嗽和睡眠质量都得到了改善。这项结果还已经刊登在科学杂志《儿科》上。一些研究员研究中采用的蜂蜜主要有：桉树蜜、柑橘蜜、香草蜜比如薰衣草或迷迭香类的蜂蜜。

2 另外,美国宾夕法尼亚州立大学的儿科医生伊恩·保罗博士指出，因为蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助和对抗感冒引起的各种感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，保罗博士解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，可以帮助化痰和起到润滑呼吸道的功效。

注意事项

另据路透社报道，美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。