出热痱子怎么办？

概述

夏天气温高，在烈日下更加是酷热难耐，于是人们出汗就比较多，不少人还出了热痱子，红彤彤的一片，有些严重的还出现溃烂。那么，我们应该如何应对热痱子？如何预防？下面为大家分享一下经验！

步骤/方法：

1 盛夏之下，许多人喜欢出汗后就去洗澡，以此来凉快凉快，或者出汗后就躲进空调房里，汗刚刚出来就骤然遇到低温，会导致毛孔堵塞，出现热痱子。因此，我们在出汗后，应该先把在稍微凉快的地方歇一歇，等汗流干，同时把汗擦干，再进入空调房或者洗澡！

2 如果出现了热痱子，还可以用银花、连翘、公英、地丁、藿香、竹叶、丹皮、生地、黄柏等用水煎熬服用，能有效消退热痱子。

3 同时还可以用食疗的方法，如海带绿豆汤，冬瓜薏米汤，均有不错的疗效。另外还可用菊花百合泡茶，凉瓜泡茶等来清热消暑。

注意事项

有热痱子的人应该洗温水澡，少用冷水。平时还多喝温水，少饮用冰镇水，少吃雪糕等。