发质不好怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

一头潇洒飘逸的秀发绝对是女性朋友非常渴望的事情，而且很多男性喜欢这样的女人，但是，有很多女人的头发质不好，还出现分叉等情况，那么，发质不好应怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先，最关键的保护头发的方法就是洗头了，这时候根据自己是油性，中性还是干性的皮肤来选择合适的洗发水，选用不合适的洗发水非常容易导致头发的损坏，使得发质更差。

2 再就是女性朋友在平时吃饭时的注意情况了，一日三餐中一定要搭配好各种营养，不要偏食，只吃，一种食物，也不要吃一些油腻的脂肪类食物，多吃一些黑芝麻，以及富含维生素的水果。

3 再就是有很多的女性朋友为了爱美，就去拉直，烫发，其实这些头发的处理会很严重的影响到发质的健康，所以，尽量不要去做头发，保持自然美就可以。

注意事项

平时要多加注意，在吃，戴等各方面进行注意，这样就可以很好地治疗发质不好的问题了。

发质不好怎么办？