吃什么水果减肥_健康经验_快速问医生

概述

很多人喜欢吃新鲜甜美的水果，但又害怕吃的太多会影响人体苗条，所以即使喜欢也不敢多吃，那我告诉大家几种不会发胖的水果，吃多了没关系的，以后大家可以放开肚皮吃。

步骤/方法：

1 菠萝生素C和胡萝卜素的含量高，可以促进蛋白质的消化，使人体脂肪不会堆积，而且含有大量粗纤维，有利排泄，所以是减肥的好食物。

2 木瓜不仅可以减肥而且可以丰胸，它含有的丰富的蛋白酶，可以降低人体热量摄入和脂肪堆积，减肥效果非常好。只要长期食用，一定会有效果，小胸的女性非常适合。

3 西红柿是一种卡路里含量极低的好食物。含有大量的食物纤维可以能帮助你促进肠蠕动，防止便秘，既排毒的同时也瘦身，而且一年四季都可以吃到，真是减肥的好食物呀。

注意事项

这几种是吃了不会胖的水果，大家只管放开肚皮吃好了。

吃什么水果减肥