油炸食品对身体有那些危害

概述

大家都知道油炸食品，对人体不好，里边含有很多致癌等物质，可是每次出门都要带很多零食，油炸食品，那么这些食品对身体究竟有那些危害呢?现在告诉大家，以后尽量少吃。

步骤/方法：

1 首先：我们吃的食物在油炸过程中会浸入很多的油，容易使人发胖，随着体重的增长，越来越胖很容易会差生各种疾病，如糖尿病、高血压、冠心病以及心血管疾病等。

2 其次，油炸食品都是经过高温处理过的，虽然很多人听说过，高温杀菌，但也会是食物中的大部分营养素破死，从而降低了其本身的营业素，人吃了之后可能会因为缺少营业，导致各种疾病。

3 另外，为了使油炸食品保鲜，其一些经销商会在烹制过程中使用一些成本比价低的廉价植物油，而不是动物油，在经过高温处理，从而植物油会转换成一些脂肪酸有其对儿童的成长大脑没有一点好处。

注意事项

最好不要吃太多的油炸食品，否则会引起不必要的疾病，影响食欲，严重的话会致癌的。