电脑族如何防辐射呢_健康经验_快速问医生

概述

现在的白领电脑族都是每天的对着电脑，而且电脑的辐射是很大的，有的爱美的女性会怕自己的皮肤变的不好，那么你知道如何可以防辐射吗？那么跟我来一起了解一下吧？

步骤/方法：

1 胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，它的抗氧化剂是最天然无副作用的，长期食用还能阻挡紫外线带来的伤害，而且我们的皮肤还有身体都是很需要胡萝卜素的滋养的，而且胡萝卜素对防辐射的效果是非常好的，还在担心辐射的快来看看吧。

2 绿茶中有丰富的维生素A，而且对我们的视力有很好的保健的作用，而且对于长期坐在电脑前的上班族来说绿茶有很好的降低辐射的危害哦，而且我们每天面对着电脑，电脑的辐射也是很大的，我们不妨喝一些绿茶来降低我们的辐射，而且很健康对身体也很好。

3 大家都知道橘子里面含有的维生素C是非常高的，而且我们的身体不能缺少维生素C，因为缺少了维生素C我们的肌肤就会变的暗黄、干扁、缺水，所以爱美的女性一定要多吃含有维生素C的食物哦，这样才可以让我们的肌肤变的很好哦。

注意事项

电脑辐射是很多上班族头疼的问题，现在我都解决了，还在烦恼的快来看看吧。

电脑族如何防辐射呢