预防皮肤病的三要素

概述

皮肤病对每个人来说都是很头疼的存在，除了瘙痒还会起红苞，严重影响了个人形象。严重的还会引起皮肤病变，因此，在生活中我们要谨记三要素就可以预防皮肤病的发生，保持皮肤的健康。

步骤/方法：

1 注意健康饮食。生活中要多喝水要及时排出体内毒素。多吃富含维生素的食物来保持皮肤的弹性。并且为了中和体内的酸要多吃些碱性食物，从内而外保护皮肤的健康。

2 注意衣物的舒适。我们平时在选择衣服，尤其是选择贴身衣物时做好选择棉制的产品，对皮肤没有刺激。千万不要因为便宜而选择一些没有牌子和成分标示的廉价衣物。

3 选择合适的沐浴乳。市面上各种味道，各种品牌以及各种功效的沐浴乳可以说是层出不穷。尽量选择一些刺激性小，味道不要太浓的产品，最好是牛奶含量高的，不会造成皮肤刺激。

注意事项

有必要远离烟酒，烟酒所含的化学物质对皮肤也有很大的伤害。