得了心脏病怎样办？

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2013-07-24 14:53:02
概述

心脏病是人类的一大病魔。有先天性和后天性心脏病。心脏病是一种死亡率很高的疾病。不过只要按我分享的经验去做，心脏病的病情会得到大大的改善。

步骤/方法：

1 肥胖和高脂肪，是诱发心脏的一大诱因。适度的减肥减脂，心脏状况就会有很大改善。

2 多运动。每天适度运动20分钟.唱唱歌聊聊天，保持愉悦的心情。打打太极，保持肌肉活性，血液流畅。

3 适量饮酒，，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会诱发很多疾病，不仅仅会引发心脏病的。

注意事项

多多坚持锻炼。减肥减脂。戒酒戒烟。心脏病就会远离你。

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