近视眼患者生活中要注意哪些事项

概述

生活中出现近视眼的人数是很多的，给人们的生活带来很多的不便，也影响人们的美观，我从初中就开始戴眼镜了，但是度数一直增加，医生说了一些生活中的注意事项

步骤/方法：

1 首先，要注意在用眼一段时间后要注意休息几分钟，现在玩游戏的多，不要痴迷于游戏，一定注意用眼的时间,生活中应该注意一些事项的。上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟。

2 平时不要躺着看书，也不要躺着玩手机，这样很容易完成眼睛进一步近视的，生活中最好学会眼保健操，生活中也要注意自己的饮食事项。不要偏食挑食，不要过多吃糖。

3 饮食也是很重要的，不要吃一些对眼睛不好的食物，要注意多吃一些水果，有助于名目的食品。注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，可以补充一些鱼类。虾类。

注意事项

生活中近视眼患者，要注意了解一些事项，避免眼睛进一步加深