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2013-07-24 14:59:59生活中出现近视眼的人数是很多的,给人们的生活带来很多的不便,也影响人们的美观,我从初中就开始戴眼镜了,但是度数一直增加,医生说了一些生活中的注意事项
1 首先,要注意在用眼一段时间后要注意休息几分钟,现在玩游戏的多,不要痴迷于游戏,一定注意用眼的时间,生活中应该注意一些事项的。上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟。
2 平时不要躺着看书,也不要躺着玩手机,这样很容易完成眼睛进一步近视的,生活中最好学会眼保健操,生活中也要注意自己的饮食事项。不要偏食挑食,不要过多吃糖。
3 饮食也是很重要的,不要吃一些对眼睛不好的食物,要注意多吃一些水果,有助于名目的食品。注意饮食营养,多吃一些含维生素A的食物,可以补充一些鱼类。虾类。
生活中近视眼患者,要注意了解一些事项,避免眼睛进一步加深
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