感冒怎么办。_健康经验_快速问医生

概述

以前我的孩子由于晚上没有盖好被子，第二天就感冒了，很不舒服，还没有了食欲，最好去医院才给治好了，那么我们如何护理呢？我来为大家分享感冒要怎么护理。

步骤/方法：

1 如果感冒的话，不要着急，每天喝几杯开水，可以适当的加一片柠檬进去，既可以帮助我们补充水分，还可以补充维生素，这样对人体痊愈很有帮助。

2 多加运动，如果感冒了，多半就是身体很虚弱，这是常年不运动的结果，所以我们没事了就要出去怕跑跑步，登山都是可以锻炼身体的体质的。

3 感冒期间的饮食是很重要的，要多吃一些流食，多喝一些清淡的小米粥，不可耻辣椒之类上火的食物，如果严重的话，可以配合吃一些感冒药有助于康复。

注意事项

注意作息时间，晚上盖好被子，不可着凉了。

感冒怎么办。