孕妇顺产的几个影响因素_健康经验_快速问医生

概述

想要顺产就要在日常中做好准备，推荐孕妇顺产的几个影响因素，在怀孕中做好这些事项，让你进入手术室时可以顺利的生产。

步骤/方法：

1 合适年龄分娩是能否顺产一个条件，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。

2 孕期饮食营养，合理的控制体重。宝宝的体重超过4000克，母体的难产的可能性就会增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多还有身体锻炼偏少都有关系。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，整个过程在12千克左右最适合。

3 孕期体操让你顺产更简单。因为锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，帮助分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿可以顺利的通过产道。同时运动可缓解准妈妈的疲劳和压力，增加自然分娩的信心。

注意事项

定时做产前检查是很重要的。查看胎儿发育和孕妇健康情况，可以在早期发现问题，及早纠正和治疗。让孕妇和胎儿可以顺利地度过妊娠期和分娩。

孕妇顺产的几个影响因素