夏季吃水果应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

在炎热的夏日，吃点水果，不但可以消暑，还可以有助于补水、补充维生素，有益身体健康啊。那么夏天吃水果需要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 水果一般切了后必须得尽快吃完，因为切开后水果不宜在室内保存很久，最好是用保鲜膜包好放置在冰箱里面冷藏着。但是不要放置太久，放久了也是不能吃的，而且味道会变味。

2 在生吃水果的时候，需要用水清洗干净，现在很多水果都是撒过农药，要彻底洗净，尤其是那些不容易清洗干净的。可以浸泡十几分钟，水果刀也要洗干净。

3 选择水果需要注意，外观正常完好的、新鲜的、没有什么味道的可以采购，但是如果出现破损的水果，或者放置时间长的谨慎购买。出现霉变的水果不要吃，要扔掉。

注意事项

要注意有些水果吃多了会拉肚子，有的会上火。不能多吃。

夏季吃水果应该注意什么