得了口臭如何治疗

概述

有一天坐车的时候，站着看外面的风景，后面有一个男的，冲着我呼气，喘气中就呆着一股臭味，过了一会儿接个电话，更是臭的我头都晕了，一股像下水道一样的味道传过来，熏的我直想吐。不知道有什么办法，可以解决他们口臭的问题，让我们不再受困扰。

步骤/方法：

1 少吃生冷和刺激性的食物，这些食物容易引起腹泻或者消者消化不良，少吃油炸性食物，这类食物不容易消化，会引起消化不良，引发口臭。

2 吃饭的时候要细嚼慢咽，这样可以减轻胃肠负担，对食物的咀嚼次数愈多，唾液腺分泌的唾液也就愈多，对食物的消化就会越好，防止口臭的发生。

3 每天的一日三餐要定时定量，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动吃饭，当形成规律吃饭以后，身体会形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，防止口臭。

注意事项

应做到饭后漱口，每天早晚要刷牙，保持一个好的口腔。