大腿太粗怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

有一双美腿该是一件多么美好的事情啊，可是偏偏大腿长成了“大象腿”，该怎么办呢？我在这里总结了几个瘦大腿的方法，供大家借鉴。

步骤/方法：

1 大腿粗很大一部分原因是因为大腿没有得到好的锻炼。可以每天晚上在床上把双腿伸直并拢，然后抬起来坚持大概15秒钟，再放下，反复做即便，能很好地锻炼到大腿，这样大腿一定能瘦。

2 还是躺在床上，双腿反复做踩脚踏车的动作，坚持几秒钟，每天加一点时间，也能很好地锻炼到大腿。高中的时候晚上复习累了宿舍里几个姐妹就这样做当休息，每天加半分钟，大腿真的瘦了呢。

注意事项

任何减肥运动都重在坚持，只要持之以恒地做下去，一定能起到减大腿的作用，到时候我们也可以做美腿美女啦！

大腿太粗怎么办？