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2013-07-24 14:24:54人的一生之中,大概会有三分之一的时间是用来睡觉的,可是当失眠成为一种流行,一种长期的习惯之后,就会对人体造成很大的危害的,不管是什么人群,都需要睡觉的,如果长期的失眠的话,可能对人体产生的危害是难以想象的,一起看看失眠有什么危害吧。
1 对女性来说,失眠首先会影响到女性的容貌的,表现为黑眼圈和越来越下垂的眼袋,皮肤变得粗糙,老得快,皱纹增多等等的。一般睡眠不好的女性,容貌看上去要比正常年龄大几岁。
2 长期失眠,晚上睡不好,白天上班就会没有精神,注意力不集中,导致工作效率下降,甚至还会使人产生忧郁的情绪,比正常时候容易感觉到疲倦。
3 晚上失眠,睡不好觉的话,就容易觉得肚子饿,然后就会起来吃宵夜,长期下去就会体重增长,甚至还会引发胃部不适,胃癌的。
4 长期失眠,还会使人的精神压力增大,甚至会变得精神很容易紧张,身体的内分泌系统就会紊乱,胰岛功能就会下降,导致发生糖尿病的。
长期失眠,还可能会增加心脏病发生的风险的。
有的患者如果出现了明显的身体不适和失眠的症状,也可能是由于长时间的精神过度紧张导致的这一现象,如果出现了抑郁症,也可能会...
失眠在生活中是常见的一种现象。现在人们生活压力比较大,常常会有失眠的情况发生。失眠不仅仅是睡不着这一种症状表现,因为睡眠...
失眠是比较严重的一种现象,对健康也会产生很大的影响的,患者如果出现失眠,可能会导致精神过度紧张和焦虑的现象,失眠症的患者...
失眠是比较常见的一种现象,所以应该多注意休息和合理治疗的患者,如果出现失眠症,可能会出现了明显的浅睡眠的症状,也可能会导...
失眠对健康会有不同程度的影响,如果不注意合理的身体保健,可能会导致失眠,多梦和身体不适的症状,所以应该及时进行治疗,可以...
患者如果出现了失眠的现象,最好应该多注意休息和合理的治疗,睡眠的患者选择使用口服药品的方法,都能够有效的缓解病情,根据食...