多吃火龙果会上火吗?

毒颜 分享 A-100%A+

2013-07-24 14:00:58
概述

火龙果果皮颜色艳丽,果仁清淡爽口、营养价值也很高,尤其适合孕妇,那如果吃的过多会不会上火呢??答案是不会。

步骤/方法:

1 火龙果果肉口味清淡,吃多不上火,因为其营养价值很高,还能防止便秘,才会说特别利于孕妇吃。不过记得剥皮一定要彻底,清洗要到位。

2 火龙果有红瓤白瓤之分,但其营养价值都是一样的,不要觉得哪个就比另外一种要好,挑选自然是选更新鲜的食用。

3 由于其不会上火,并且脂肪含量几乎没有,所以也是减肥的好食材。可以切块以后拌其他的水果作为沙拉享用。

注意事项

虽然是低热量,但是糖尿病人还是不要过多食用,毕竟还是含有糖分的。

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