痛经的一些原因

概述

每个月来经期是我最怕的事了，因为每次一来我就会痛的，这个就是所说的痛经，有时候痛得都想晕倒了，难受死了，后来妈妈看我这样难受就带我去看，医生说了很多之方面的原因，现在我没有痛过了，慢慢调理好，现在把这些分享给你们。

步骤/方法：

1 有些痛经是因为女性的压力太大了，而且一直保持坐姿会让血液不循环的，长期下去会让经血运行不好的，所以平时要放松，不要给自己太大压力。

2 有些女性来了月经饮食方面要注意，这个时候就不要吃那些上火的东西，更不要吃生冷的东西，吃了这些也是会造成痛经的。

3 如果上面这些都没有，就要去检查看有没有妇科病的，因为有很多妇科病也是会引起痛经的，像是盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。也是会引起痛经的。

注意事项

在经期的时候可以喝一点红糖水，让身体暖和一点，缓解一下痛经。