预防气管炎的方法

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2013-07-24 14:14:04
概述

以前老婆得过气管炎,很难受的,老是咳嗽,喘气也是喘不过来的感觉,最户去了医院才治好的,多亏了我查阅了有关这种病的知识,所以现在家里没有人得过疾病。

步骤/方法:

1 不要喝酒这个很重要的,平常不要吃不卫生和刺激的食物,比如外面的烧烤和夜市上的油炸食品,对身体的损伤很大,要多吃些清淡的食物,才能保证身体健康。

2 室内的温度要好,毕竟是我们家里住的地方,要保证每天的室内通风,呼吸新鲜空气,勤打扫家里的地板,防止细菌滋生,也可以多晒被子,赶走细菌。

3 加强身体的锻炼是很关键的,没事吃了饭的时候,可以出去散散步,可以帮助肠胃的消化,还可以运动保证自己的血液循环,这都可以预防疾病。

注意事项

吃些一些新鲜的水果,每天保证喝几杯水,可以保持体内的水分不流失。

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