来月经前的征兆，你知道多少？

概述

我相信，有些女生会记录自己来月经的日期，然后下个月知道自己什么时候来，也有些女生不会记录所以不知道，然而还有一种情况就是月经或提前或推迟来，由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。所以给大家分享一下我总结的一些症状吧。

步骤/方法：

1 精神症状表现：在生活上，我们有时候会出现神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力的感觉，这样子你要注意咯哦。回想一下你上次来月经的时间，字、自己要准备好哦。更有严重的会有引起头痛、失眠、思想不集中等。 大家都要注意下哦，记得随身准备好。

2 躯体症状表现：有些女性在来月经之前，会出现手脚颜面浮肿，腹部胀气感，这类女性朋友也要注意了，想想自己上次是什么时候来的吧，更加大多数女孩会有便秘现象，小腹疼痛和乳房胀痛等。在也是啦i月经之前的症状，大家要注意了，随身携带好卫生棉。

3 其实经前期紧张症大多数都是在未婚女性身上发生的，然而有以上一种或几种表现，大多数情况下只要不影响学习和工作。补办来说不算是太大的问题，但是还是有少数人症状严重，所以一定需要治疗。如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。

注意事项

你还在为你不知道经期而烦恼吗，情绪是每个女生都会有的哦。