夏季饮食去火误区_健康经验_快速问医生

概述

夏季天气很炎热，所以人们都很容易上火，而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。那么夏季去火喝什么饮品好呢？什么饮食是去火的误区呢？

步骤/方法：

1 有人认为夏季多吃水果可以灭火，其实这是错误的，多吃水果反而会更火，引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情。

2 夏季人们觉得拿菊花茶当水喝可以去火，其实这是错误的，菊花茶喝多了会使体质越来越虚寒，免疫力降低。

3 凉茶属寒性，可以清热解毒、祛湿，但是平时体质较差的人喝凉茶只会加重病情。

注意事项

夏季不是喝茶就可以去火的，喝茶导致胃疼、腹痛，甚至腹泻所以大家要注意了。

夏季饮食去火误区