顺产妈咪应该哪些准备_健康经验_快速问医生

概述

顺产是最健康的生产方式，虽然母体会受一些罪，但对孩子的发育是非常好的，也是自古以来自然的生产方式，能顺产的母亲最好先择顺产。

步骤/方法：

1 准妈妈孕期要合理营养，控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道而不能完成顺产。孕期要做一些适当的锻炼，，不仅可以控制体重，还有助于缩短产程，顺利顺产。

2 孕期一定要做好产前检查，建立孕期档案，及时发现问题及时纠正，如果发现胎儿体位不正，要在胎儿六个月时，孕妇每晚趴在床上屁股抬起，有利于胎位的纠正。孕妇也要注意自身的健康。

3 做好顺产的心理准备，坚定顺产的信心，多了解一些顺产的知识，保持稳定的心情，做好一些产前反应的应对准备，积极配合医生和助产士，顺利迎接宝宝的到来。

注意事项

顺产有很多好处，对婴儿的健康和产妇的健康都有很有利的影响，产后孩子可以立即哺乳，所以能选择顺产就一定不选剖宫产。

顺产妈咪应该哪些准备