崴脚了如何治疗好_健康经验_快速问医生

概述

高跟鞋是每个女生都爱的必备品，一到了夏天，各种各样的高跟鞋琳琅满目，前几天我的一个朋友买了一个七厘米的高跟鞋，头一天穿着下楼就把脚给崴了，大姆脚趾头从中间折了一个大口子，在床上躺了好几天，不敢下地，不知道有什么方法可以快速的治疗，让她可以下地走路。

步骤/方法：

1 首先要确定是否骨折，可以通过看受伤的脚是否还能保持站立的姿势，如果是轻微的扭伤，在家抹上一些跌打损伤的药物，能起到治疗的效果。

2 一般崴脚都会有肿胀的感觉，首先要冰敷，冰敷24小时以后，第二天才可以采用热敷，这样能起到消肿，活血化瘀的作用。

3 在饮食上要少吃辛辣，刺激性的食物，会影响伤口的愈合。可以多喝些骨头汤，和吃些含有钙多的食物，能起到治疗的效果。

注意事项

在扭伤期间，要多躺在床上休息，少下地走动，不要干重体力活。

崴脚了如何治疗好