平日里便秘该怎么处理治疗呢？_健康经验_快速问医生

概述

最近一段时间因为天气比较的干燥，喝水又很少，结果三天没大便，蹲厕所也解不下大便来，很痛苦，然后我去门诊上买了些番泻叶喝，开始效果还好，后来又不行了，还是便秘，治好求助于医生，医生告诉了我几个比较好用的治疗便秘的办法，其中一些用了感觉还不错，那就分享给大家吧。

步骤/方法：

1 治疗便秘首先养成良好的生活习惯，定时的排便，然后饮食上要做到细致调理，多吃食用油，还可以经常的和点蜂蜜水，保持足够的水分这样就能预防治疗便秘。

2 可以用点有致泄作用的中药泡水喝，一可以补充肠道内的水分，二可以促进肠道蠕动，常用的可以泡水喝的排便的中药有番泻叶，芒硝，还有大黄等。

3 一般的便秘通过自己调节会慢慢的好起来，严重的可以考虑选择药物治疗了，常用的药物就是果导片类的，但是不能经常的吃，产生肠道依赖性就不好了，选择厚朴和木香等中药治疗也可以。

注意事项

饮食注意调控，适当的运动，按时的排便，养成生物钟规律

平日里便秘该怎么处理治疗呢？