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2013-07-24 12:39:14宝宝抵抗力如果低了,就会经常生病,这样不仅大人难受,孩子也受罪,那么我们应该怎么帮孩子提高抵抗力呢,下面我们就一起来分享一下吧。
1 增强宝宝抵抗力最好的办法就是食疗,不要买什么保健品给孩子。是药三分毒。平时要让宝宝营养均衡,不偏食挑食,宝宝吃的好,身体就会健康。
2 多让孩子吃新鲜的水果数次啊,让宝宝多运动,多锻炼自己,不要给宝宝穿的太厚,那样宝宝很容易出汗感冒的。
3 白天不要让宝宝玩的太嗨了,保证晚上的睡眠质量,睡得好精神就好,这样会预防很多级疾病的。无论哪个季节都要坚持户外运动。
注意不要让宝宝吃的太多,造成胃部的负担,营养均衡很重要。
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