姨妈来的时候拉肚子是怎么回事儿_健康经验_快速问医生

概述

姨妈来的时候经常拉肚子，常常也会半夜起来很是难受，而且加上本来来姨妈身体就难受不愿意吃东西，拉肚子就更难受那么要怎么去减缓呢，

步骤/方法：

1 第一点，姨妈来的时候要注意休息，不能熬夜，多多睡觉，如果睡觉比较少会让身体机能混乱的。这个时候应该多睡觉~不要熬夜，尽量保证每天八个小时的睡眠

2 第二点要拒绝吃冷饮，有时候虽然夏天很热但是一定要控制住，本来来姨妈就不能吃凉的，而且凉的东西也会导致肠胃不舒服拉肚子情况会变严重。这时候应该多喝点温水或者热水

3 第三点，多吃一点暖性的食物，比如红枣桂圆什么的，可以给身体补气养血，同时多喝点热的东西来温温肠胃。

注意事项

姨妈来的时候一定要更加注意生活的作息，女人要从最基础的来呵护自己

姨妈来的时候拉肚子是怎么回事儿