尿结石都有哪些预防方法？_健康经验_快速问医生

概述

随着尿结石人数的不断增加，尿结石也越来越备受关注，其治疗比较麻烦，因此要提前注意预防，关于预防尿结石的方法，下面看专家的介绍。

步骤/方法：

1 刚开始患上尿结石的患者，由于结石还比较小，要经常蹦蹦跳跳，可以跳跳绳，跑跑步，尽量不要坐电梯，多爬爬楼梯，这些活动都有助于结石排除体外。

2 要按照医生的嘱咐合理的进行补钙，不要盲目过多的乱补，摄入的钙越多，从胃部排除的钙也会越多，尿液中钙成分的增加，势必都会引起尿道结石。

3 时常憋尿和喝水少都有引起尿结石的可能，尤其是冬季晚上睡觉时，好多人嫌外面冷，即使感觉尿憋，懒于下床一直强忍着，这都是不好的。每天保证喝五杯以上的白开水，睡觉前还有早晨起来后，要养成喝水的好习惯，随时保持人体充足水分，结石风险将下降很多。

注意事项

曾经有过尿路结石的患者最好在平时控制啤酒的饮用量，多喝啤酒会使人体尿酸增加，加重病情。尿结石对人体危害非常大，提前做好预防，防患于未然！

尿结石都有哪些预防方法？