男人滋补调养该吃什么中药_健康经验_快速问医生

概述

男人一般身体都比较强壮，人们都觉得男人不需要进补，那么男人如果想调养的话应该吃点什么呢，我介绍三种食物

步骤/方法：

1 一是黄芪。黄芪有补中益气，利水消肿的作用，经常用水泡黄芪喝可以健脾和胃，还有固表止汗、托毒排脓的功效，男人喝黄芪酒也是非常好的。　

2 二是灵芝、灵芝有补气益血、养心安神、止咳平喘的作用。男人经常喝灵芝水可以预防三高的发生，没了三高身体自然就会好的。　

3 三是鹿茸。鹿茸对肾阳虚有较好的治疗效果，对于那些四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力的人吃非常好，效果非常明显哦。　

注意事项

鹿茸可以直接吃，也可以用来泡水，也可以用来泡酒。

男人滋补调养该吃什么中药