吃猕猴桃的好处_健康经验_快速问医生

概述

猕猴桃又称奇异果，可能有些人还不是很了解猕猴桃，也不知道它为什么被称为“水果之王”，那我们就具体了解下它被称为“水果之王”的原因，和吃它有什么好处。

步骤/方法：

1 猕猴桃含有丰富的矿物质,及胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C尤为丰富，因此在世界上享誉“水果之王”的称号。所以多吃猕猴桃不仅可以帮助人体补充矿物质及其他元素，对养颜，人体的健康十分有益。

2 专家们还发现猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌，猕猴桃中还含有精氨酸，可改善血液流动，阻止血栓的形成。对抑制疾病有一定的功效。

3 猕猴桃成熟时含有叶绿素，一般的水果都没有，这可以起到抗衰老的作用，广大女性朋友可以多吃一些，保养好自己。

注意事项

水果起到的仍是辅助作用，不可当药物食用，不能把它当饭吃。

吃猕猴桃的好处