经常晕车怎么办？

概述

不知道晕车算不算是一种病，我从小就晕车，而且特别严重。有时就算是没坐车，有汽车从我身边经过一下，我都会觉得心里不舒服。所以严重影响了我的出行。想问下，这样还能治吗，到底该怎么办？

步骤/方法：

1 首先要说的是，平时要多运动，注意锻炼身体，多做转头、还有弯腰转身及下蹲等动作，还可以荡秋千，以增加自己的耐受性。

2 还有就是乘车时应尽量保持头部平衡，以减少加速度的刺激，特别汽车转弯时的刺激，可以将头靠在背椅上固定不动。这样有助于缓解晕车带来的不适！

3 如果晕车症状还是很严重的话，市面上的晕车药还是很多的，一般药店都有售，有口服的，也有贴在耳朵背后的，都可以尝试一下，效果都不错的。或者直接去医院，在医生的指导下正常用药。

注意事项

平时可以多做一下如低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，对于晕车有辅助的疗效！