吃什么可以让头发变黑呢？_健康经验_快速问医生

概述

爱美是女生的天性，拥有一头乌黑亮丽的头发，会让你更有魅力。但是很多姑娘被白头发困扰，染发又有化学试剂的侵害，怎么办呢？俗话说药补不如食补，小编就跟大家分享几个能让头发变黑亮的食物。

步骤/方法：

1 能够让头发变黑的食物首推就是黑豆，黑豆与黑芝麻何首乌黑米打成粉，然后每天取两勺加一碗水煮成糊，连吃两个月左右，头发就会有明显的改变。

2 还有一个办法那就是用醋泡黑豆，方法很简单。就是把黑豆洗干净放在一个能够封闭的容器内，倒上醋，最好是酿造醋，然后存放一周，就可以食用了。每天十几颗效果也很不错，不过要坚持。

注意事项

黑豆不能跟蓖麻子、厚朴一起服用，还不能与茄子一起吃。

吃什么可以让头发变黑呢？