多吃西瓜，排毒减肥。

概述

现在很多人都觉着现在的食物里面都有添加剂啊，农药残留啊什么的，都买各种排毒产品，还有很多人都想减肥有个苗条的身材，其实我们只要多吃西瓜就能同时起到这两个作用。

步骤/方法：

1 首先，西瓜里面含有很多的氨基酸，而氨基酸具有利尿的作用，多吃西瓜，就可以多嘘嘘，嘘嘘的多了，身体中的毒素就可以通过尿液排除体外，自然就可以排毒了。

2 然后是西瓜里面含有很多的蛋白酶，蛋白酶的作用就是消化蛋白质，而脂肪里最多的就是蛋白质了，所以西瓜可以减肥。

3 另外西瓜里面含有丰富的营养元素和维生素，多吃西瓜能补充身体缺乏的各种维生素，有益健康。

注意事项

吃西瓜也要适量，尤其是有肠胃病的人，更要少吃，多了会腹泻的。