怎么样防止脱发？_健康经验_快速问医生

概述

你还在为脱发而烦恼吗？你还在看着自己一把一把的脱发而害怕吗？你还在为越来越少的头发而困扰吗？今天我们就说说怎么防止脱发，让你拥有更美丽的长发，让你的生活更美丽。

步骤/方法：

1 保持头发清洁很重要，但是不要每天洗头发，会破坏头皮组织，也会加速头发干燥，所以尽量不要每天洗头发，头发没有干的时候，尽量避免梳头。

2 不要经常把头发扎起来，把头发披下来，经常扎头发会使头发与头皮之间更松动，会更容易脱发，所以尽量披发

3 注意洗发的习惯，洗头发之前可以先梳头，把头发梳顺，不容易脱发，避免头发缠绕在一起，饮食方面可以多吃蔬菜，对头发的生长有好处。

注意事项

尽量不要用吹风机，自然风干比较好，用温水洗头发也比较好。

怎么样防止脱发？