月经期间肚子痛怎么办

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2013-07-25 17:00:59
概述

一部分女人每个月都会有那么几天痛的死去活来，有时候可以叫做生不如死吧，那种痛无法用语言形容吧，有时候感觉女人天生就是来受苦的，好在后来有了老公，那种月经来的时候要死的感觉再也不会有了，因为老公给我准备了一些特别好的止痛方法

步骤/方法：

1 首先 饮食方面一定要注意，当月经来的时候千万别吃生硬寒性特别大的食物，还有禁吃辛辣有刺激性的食物，吃这些东西会加剧月经的疼痛，因为这些东西刺激性比较大，多吃一些暖胃的食物。比如小米稀饭之类的

2 其次 自身一定要注意保暖，暖小肚子，最好是用热水袋放在小肚子上，还有不能用冷水洗漱，如果身体接触到凉性的东西，会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

3 最后注意充足的睡眠，禁止熬夜，睡眠不够充足会加重流血量，身体抵抗力会更差，引起更大的疼痛。

注意事项

月经期间禁止剧烈运动，搬运比较重的物品之类的

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