如何防治胃病？_健康经验_快速问医生

概述

我从小胃不好，吃东西很少，而且特别挑食，再加上现在上班天天早上不吃饭，胃病就经常犯，有时间疼的吃不下去东西，最近看医生才知道真的很严重了，那应该怎么治疗胃病？

步骤/方法：

1 首先从生活作息上要注意，一日三餐要定时定量，最好给自己设一个时间表，要严格遵守，特别是早餐一定要吃，经常一夜消耗，早上可以吃点荤菜+蔬菜+豆浆或是粥类，但不要吃的太油腻，保证营养均衡。晚上不要养成爱吃宵夜的习惯。

2 肠胃功能不好的人，往往吃一点就饱，所以平时吃一些容易消化的食物，吃蔬菜可以做的烂一点，少吃鸡肉，牛肉，狗肉等热量过重的食物。养成饭前喝汤的习惯有利于胃消化食物。记住少吸烟喝酒，别喝太浓的茶和碳酸性饮料。

3 胃不好的人，不要经常在饭后吃药，因为大多药都有副作用，而胃病是一种慢性疾病，需要慢慢调理。胃不好的人饭后多散步利于消化，别做太剧烈的运动。

注意事项

肠胃病不要急着去吃，只要能把生活中不良习惯改掉，慢慢就会调理好的。

如何防治胃病？