睡觉时流口水怎么回事？_健康经验_快速问医生

概述

我平时喜欢午睡，不过在办公室里睡觉的话，没有专门午休的地方，一般都是趴在办公桌上睡会，但经常发现睡醒以后手臂上会有口水流水，这是怎么回事呢？

步骤/方法：

1 一个人经常流口水的话，一般都是脾不好造成的，脾之液为涎，即口水，如果脾气不足的话，肌肉就会失去弹性，容易松弛，人在睡觉的时候会不自觉的张开嘴巴，口水自然就流出来了。

2 如果是偶尔流口水的话，可能是食欲不当引起的，不用太在意，但要是经常会这样，就要想一下是不是最近这段时间大量饮酒，吃辛辣食物，导致脾热而出现脾气不足的问题，引起口水直流。

3 补脾的话要多吃一些生长在土里的食物，因为脾性为土，比如山药薏米粥，另外可以多吃黄色的食物，比如香蕉，黄豆，南瓜，小米，土豆等都是健脾补气的食材。

4 小孩子晚上睡觉流口水是正常现象，特别是1-2岁的孩子，因为脾的固摄能力还没发育完全，所以不用担心。到3-4岁的时候就正常了。

注意事项

平时睡觉要保持一个良好的睡姿，不要趴着睡觉，如果经常流口水的话可以坚持仰卧。

睡觉时流口水怎么回事？