夏天怎样帮助宝宝预防感冒

概述

夏天气温高，宝宝们的体温本身又比成人要稍高点，加之宝贝们喜欢手舞足蹈的跳动，经常因汗水打湿衣服，也容易感冒，常常鼻塞，流涕，然后声音还可能哑哑的。有宝贝的家长们可要注意了，为了宝贝健康快乐的成长，赶紧学习一些方法可以预防宝贝感冒的方法。

步骤/方法：夏天婴儿防感冒的重点是防止着凉。

1 补充充足水分：夏天宝宝很容易出汗，体内水分就容易流失。要多给宝宝补水，温开水是宝宝最好的饮品，时令水果的果汁也是不错的选择。平常给宝宝水杯续好水，隔一段时间就递给宝宝，或者放在宝宝能随手能够到的位置，想喝的话宝宝就会喝，慢慢培养宝宝爱喝水的习惯，不要等到宝宝口渴烦躁时再给他水喝。

2 房间保持通风：宝宝的房间或者活动场所经常保持通风，通风是最有效的净化空气的方法。不过需要注意的是，不要让强对流风直接吹到宝宝，特别是睡觉的时候，自身的防御系统最放松。

3 室内温度合理调节：夏季气温高，有宝宝的房间温度最好设置在26度到30度之间为宜。如果是风扇的话，不让让风直接对着宝宝吹。

4 睡觉不要盖的太厚：室内温度保持在26度-30度的话，主要护着宝宝肚肚不着凉就没事。

注意事项

不要给宝宝吃冰凉的食物，特别是外出回来之后，婴儿自身的体温调节能力还不完善，温度骤变，容易让他因为着凉而感冒。