怎样能有效祛痘

概述

自从小学六年级我的脸上就开始起痘痘，因为我皮肤是油性，在加上平时不注重，就导致越来越严重。于是认识到事情的严重性，我开始着手祛痘，现在脸上基本已经没有了。下面就有我向大家分享一下祛痘的经验。

步骤/方法：

1 一般长痘的人群为青少年，就是我们俗称的青春痘。主要是因为青春期荷尔蒙分泌过度，皮脂腺分泌过多的油脂而堵塞毛孔，在加上清洁不到位，细菌使皮肤变得红肿，从而形成青春痘。因此，我们就知道了，起痘痘的并不可怕，只要找准病因就能克服。首先就要时刻保持皮肤的清洁，只有减少细菌的感染就能减少痘痘的发病。还有克服用手触摸痘痘，因为手部的不洁净也会加重痘痘的严重性。

2 痘痘不光是青少年人群得，成年人依旧会得，比如：最近食用烟酒，辛辣，凉的食物，海鲜过多等；熬夜，加班，环境的潮湿闷热，心情的抑郁也会引发痘痘的产生。就是我们说的”火痘痘“。那么，我们在仔细清洁皮肤的同时也要注意我们的饮食及生活习惯，不吃易上火的辛辣食物，不熬夜，经常使心情愉悦。

3 当痘痘严重时，我们可以选取一些市面上有效的祛痘产品。但是，一定要选取没有激素的药物，因为有许多的医疗产品祛痘效果十分好，也十分快速，但是过一段时间就会起的比上次的还要严重，这是因为其中含有激素，这是治标不治本的办法。因此，建议选择含有天然植物或中草药配方的药品，不刺激皮肤，温和治疗。

4 当然我们也可以在家自己DIY面膜，下面就有一个有效的祛痘面膜的做法:芦荟汁，黄瓜汁，绿豆粉，蜂蜜，将其搅拌敷在脸上10到20分。我们也可以辅助吃一些排毒养颜的中药，也可以起到很好的效果。当然平时要多喝水，多吃水果，使皮肤水油平衡。

注意事项

在起痘痘的时候千万不要用手碰，也不要去挤痘痘，这样会留下疤痕和痘印，更加难以去除。