颈椎病夏季高发的原因是什么

概述

颈椎病是第一大骨科疾病，其在夏季比较高发。颈椎病在夏季高发的原因有很多，其中比较常见的有姿势的不对，这里包括坐姿跟午睡时的睡姿。

步骤/方法：

1 夏季气温比较高，在长时间久坐的过程中人们或多或少都会出现一些不正确的坐姿，有些人甚至趴着上班，这样不仅影响不好，工作效率不高，还会给我们的颈椎带来负担。注意坐姿的同时，我们要避免长时间一个动作工作。

2 夏季气温比较高，很多人都会在吃完饭后小睡一会，办公室由于不能正常睡觉，很多人都会趴着睡觉。大多数情况下椅子和桌子的高度不合理，如果自己身高过高或者过低，都会在趴着睡觉的过程中伤害颈椎。

注意事项

现在很多办公室都有空调，不在办公室注意保暖，也很容易使我们患上颈椎病。