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2013-07-25 17:07:40现在怀孕好几个月了,其他的反应还好,就是会出现乳房胀痛的情况,有时候都痛得我受不了,一阵一阵的,晚上都不能好好睡个觉,自己也不知道怎么办好,只好在产检的时候问问自己的医生,我那医生挺好的,让我不要太担心,这是正常的反应,还跟我讲了几个如果实在是很难受的话,缓解疼痛的办法,我觉得挺好,最近也舒服了一些,在这里就跟大家一起分享分享。
1 首先,不要过于焦虑,保持心情的平静,因为这是由于怀孕后雌性激素和孕激素分泌过多引起的,不要过于担心,保持心情的放松,能比较好的缓解自己的不适感。
2 同时一定要给自己选择合适的内衣,可以去选择一些孕妇专用的内衣,不要用硬钢圈的,以免挤压到血管,影响气血流通而引起疼痛。
3 如果实在是非常疼痛的话,可以采取热敷或者冷敷的方式,缓解乳房的胀痛,同时可以适当按摩乳房,是其气血得以畅通,以减少疼痛感。
注意如果之前自己就有乳房方面的疾病的话,一定要跟自己的医生说明,以免引起其他病变,不利于情况的恢复和治疗。
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