如何预防再次脑中风

概述

头痛是脑中风早期症状，脑中风的病因多样复杂，总的来说与高血压、糖尿病等都有密切关系，爸爸前些日子脑中风了，主要发现是晕眩、面部肢体麻木、无力，那天看他夹菜也夹不了，就知道他肯定有问题了，送医院说脑中风，为了预防脑中风再次发生，我们应该做好以下几个方面。

步骤/方法：

1 一般脑中风就把堵塞的血管通了，使脑血液循环通畅为逐步康服，有些患者认为，既然已经康服，就没有必要再去医院复查了，然而，很多脑中风病人都是在不知不觉的情况下复发的，所以我们不能单靠表现判断，一定要去医院做复查。

2 养成一个良好的生活习惯，规律的生活起居对一个脑中风病人来说是相当重要的，起居饮食要符合自己身体状况，调节自己体内生物钟，如果患者身体恢复良好，可以尝试做简单的运动，锻练一下身体对病情是有好处的。

3 饮食方面要多摄入富含优质蛋白质食物，与容易消化的食物，对于高糖高油应避免，对于严重脑中风患者随时危及生命，我们要重视，把不好的饮食习惯，如饮酒、吸烟一定要把烟戒掉。

注意事项

对于脑中风患者，不能进行冲撞性、对抗性运动，例如打球、跳绳等，家人也应给予情感支持，帮助患者早日恢复。