产后女性如何保养乳房_健康经验_快速问医生

概述

乳房是身体最性感的部位之一，同时乳房也是女性第二生理特征，保持乳房的健康就显的很重要，生完宝宝后乳房会变的更为丰满，并且有了乳汁，那么，在这时怎么保养乳房就显的很重要了，在这里小编为您支几招。

步骤/方法：

1 产后女性保养乳房的方法之一是：坚持戴胸罩，选择胸罩的时候要选择大小合适，有钢托的款式，如果不戴胸罩，重量增加后乳房会明显的下垂，戴上了胸罩乳房有了支撑，也可以很好的保护乳头不受擦伤和碰疼。

2 在哺乳期，妈妈要采用正确的喂奶方式，要两个乳房交替着喂，如果宝宝只吃一个乳房，那么，另一个乳房就要用吸奶器吸空，保持两个乳房大小对称。

3 产后如果要保养乳房，就不要节食减肥，很多爱美的妈妈，在产后看到自己发胖的身体就想要节食减肥，节食减肥会让乳房受到伤害，乳房会随着节食减肥缩小的。

注意事项

对于产后的妈妈体重在一年以后才会慢慢的恢复，因此不要急于减肥。

产后女性如何保养乳房