健康饮酒要遵循5大原则

概述

现在喝酒已经成了家庭聚会，朋友聚会，工作应酬的一种重要的交集方式，尤其是男人，基本在饭桌上应酬都需要喝酒。但是每次喝多了第二天头疼欲裂，让人苦不堪言啊，而且很多身体条件不好的人，经常饮酒还会严重影响健康。那么下面就介绍一下健康饮酒的原则。

步骤/方法：

1 如果感冒发烧了，就一定不要饮酒。感冒的时候喝酒会加重病情，如果在感冒发热的时候饮酒，尤其是白酒这样的烈性酒，会对肝脏产生严重的影响。

2 还有就是酒和咖啡不能一起喝，酒精伤身，而咖啡因又有兴奋提神的作用，如果两者同时饮用，会对大脑造成伤害，而还会刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管的负担。

3 酒里面都是含有酒精的，如果喝酒以后吃药也是对身体健康影响很大的。酒后吃药不仅不会发挥药效，而且酒精很可能改变药效，对人体造成伤害。

4 很多人都认为酒后喝茶可以解酒，其实并不是这样，如果酒后马上喝茶，会使酒中乙醛通过肾脏迅速的排除体外，使肾脏受到损伤，还会降低肾功能。

5 还有喝酒以后也不要看电视，因为喝酒会使眼睛充血，如果喝的很多，酒中的有害成分会对眼睛有严重的损伤，会造成视神经萎缩，严重的还会导致失明。

注意事项

过量饮酒对于身体健康的影响是非常大的，尤其是有肝病的病人，更要杜绝饮酒。