泡脚应该注意的事项

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2013-07-25 16:30:10
概述

脚是离我们心脏最远的部位，我们的脚上有很多个穴位，经常的泡脚有通筋活血的效果，但是要是泡脚的方法不正确，也会影响我们的健康。下面给大家讲解一下泡脚的注意事项。

步骤/方法：

1 泡脚的时候感觉有点潮，或额头出汗了，就好了，就可以停止泡脚了。千万不要出大汗。因为出汗多了，对我们的身体也有害。

2 足有三阴：肝脾肾；三阳：胃胆膀胱，都是气血充盛的经络，最需天天疏通。泡脚可以活络经血

3 当由于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。泡脚也可以缓解失眠，头痛，对我们的身体有很大的好处。

注意事项

冬天泡脚后一定要把脚擦干，穿上棉拖鞋，要注意保暖。

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